14 Kasım 2018 Çarşamba
kavuşmanıza yardımcı olan nefes alıp vermeye dayalı çalışmalardır. 10 dakika nefes alıp verişinize odaklanmaya ne dersiniz? Performansınızın basit bir şekilde arttığını ve konsantrasyonunuzda ciddi bir farklılık oluştuğunu hemen fark edeceksiniz.
Devamını Göster..

30 Ekim 2018 Salı
Önce kendi yolunuzu ve kendi amacınızı bulun. Kendi sezgilerinizi dinleyin. Eğer bir hayaliniz varsa, bunu gerçekleştirmek için beklemeyin. Hayalinizi gerçekleştirebileceğinize olan inancınızı cesaretle birleştirin ve adım atmaya kendinizi hazırlayın.
Devamını Göster..

23 Ekim 2018 Salı
Entrepreneur’un VIP yazarlarından John Rampton’a göre çözümün bir kısmı, peşinden koşmayı sürdürebileceğimiz hedefler bulmamız. Zürih Üniversitesi psikologlarından Bettina Wiese: ise, "Deneye dayalı araştırmalar gösterdi ki kişilerin kendileriyle özdeşleştirdikleri amaçları, kişinin amacına ulaşmak için geçirdiği süreç ile mutluluğu arasındaki bağı güçlendiriyor." diyor.
Devamını Göster..

9 Ekim 2018 Salı
Hep birilerinin bize ‘’ha gayret, sen yaparsın’’ demesine mi ihtiyaç duyarız. Kendimize bu kadar yakınken motivasyonu neden başkaları sağlasın diye bekleyelim ki? E o zaman ne duruyoruz? Her gün kendimize söylememiz gereken cümleleri sizler için sıralayalım…
Devamını Göster..

20 Eylül 2018 Perşembe
Zaman kavramını hiçe sayıp hedeflerini gerçekleştirmek için heyecanla harekete geçenlere… Ya da geçmek isteyenlere…
Devamını Göster..

7 Eylül 2018 Cuma
Doğduğumuz andan itibaren hayatımızın her alanında birbirinden farklı birçok şey öğreniyoruz. Hatta bazılarımız için yaşam, bir öğrenme yolculuğu anlamına gelirken, bazılarımız ise öğrenmenin yaşamın önemli bir parçası olduğunu düşünüyor. Yaşamımız boyunca öğrendiğimiz bilgilerin bir kısmını deneyimlerimizle birleştirerek içselleştirebiliyor olsak da, birçok bilgiyi hafıza tutabilmemiz ne yazık ki mümkün olmuyor.
Devamını Göster..

27 Ağustos 2018 Pazartesi
Kimileri yıllık izinleriyle bayram tatilini birleştirdi, kimileri ise 9 günlük bir bayram tatili geçirdi. Yani kısaca uzun bir dinlenme döneminin ardından gerek sınav hazırlığına gerek iş hayatına gerekse yaşadıkları şehre ayak uydurmaya çalışan insanların adaptasyon güçlüğü yaşadığı bir döneme girmiş bulunmaktayız. Ancak küçük planlamalarla bu zorluk kolayca aşılabilir.
Devamını Göster..

17 Ağustos 2018 Cuma
Öz disiplin, bir hedef belirleyip o hedefe ulaştıracak davranışları yapmak ve istikrar sağlayabilmektir. Yani, hedefe ulaşma sürecinde yaşanan zorluklar karşısında pes etmemektir.
Devamını Göster..

10 Ağustos 2018 Cuma
Motivasyon başarının en temel kuralıdır, bunu çoğumuz bilmemize rağmen maalesef günlük hayatımıza entegre ederken oldukça zorlanıyoruz. Ama bazıları var ki motivasyon onların yaşamlarının en önemli kaynağını oluşturuyor. Bakalım o kişilerin sırları neler?
Devamını Göster..

27 Temmuz 2018 Cuma
Sınav stresinin oluşturduğu ‘Başaramama Korkusu’ sizi hayata karşı öfkeli, daha sinirli biri yapabilir. Daha önce ulaşılamamış bir hedef, ilk kez sınav stresi ile karşılaşma, eskiden yaşanmış travmatik bir sınav deneyimi, aile ve çevre baskısı sonucu oluşan endişe sınav hazırlığı sırasında insanlarda öfke duygusu uyandırabiliyor.
Devamını Göster..